Kursinfo Cardio Fit / Aktiv

 

Cardio-Aktiv – Präventives, ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training

Bei dem Kursprogramm „CARDIO-AKTIV – Präventives, ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt“ handelt es sich um ein Einstiegsprogramm, das auf die Verminderung von Bewegungsmangel und die Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten abzielt. Jung und Alt lernen in diesem Bewegungsprogramm u. a. verschiedene Ausdauer- und Gymnastikübungen kennen, die mit theoretischen Informationsphasen ergänzt werden. Mit diesem Gesundheitssportprogramm soll langfristig eine Verhaltensänderung zu einem bewegten Lebensstil erfolgen.

Der Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Dienstags ab 31.08. bis 02.11.2021  UND
Donnerstags ab 02.09. bis 04.11.2021
jeweils von 9.00/9.30 bis 10.10/10.40 Uhr (genaue Zeiten bitte vor Kursbeginn erfragen).

Sportheim ASV Fronberg, Olympiastr. 2

Anmeldung: Ingrid Fischer, Tel. 09431/41359

 

Unter Vorbehalt der dann geltenden Corona-Regeln, bitte notfalls bei Anmeldung bzw. vor Kursbeginn erfragen!

 

 

   
© ASV-Fronberg Gymnastikabteilung
Diese Seite verwendet Cookies. Entsprechende Informationen finden Sie unter Datenschutz. Mit der Nutzung der Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden.